Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi - Materi IPA Kelas 6

Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi

Masa pubertas dimulai pada usia 10 sampai 16 tahun dan berakhir menjelang usia 20 tahunan dengan ditandai berhentinya pertambahan tinggi badan. Pada masa pubertas, terjadi perubahan pada remaja putra dan putri. 

Pada masa pubertas, produksi hormon manusia meningkat. Peningkatan produksi hormon menyebabkan aktifnya kelenjar minyak dan kelenjar keringat. Aktifnya kedua kelenjar tersebut dapat mengakibatkan wajah ditumbuhi jerawat dan tubuh berbau kurang sedap. Oleh sebab itu, kebersihan dan kesehatan tubuh harus selalu dijaga, termasuk kebersihan dan kesehatan alat reproduksi. 

Beberapa cara menjaga kesehatan organ reproduksi ketika memasuki masa pubertas adalah sebagai berikut.

1. Rajin berolahraga dan banyak mengonsumsi buah dan sayur.

2. Biasakan menggunakan celana dalam berbahan katun yang dapat menyerap keringat.

3. Usahakan mengganti pakaian dalam dan celana dalam minimal dua kali sehari.

4. Setelah buang air kecil, biasakan membilas alat reproduksi dari arah depan ke belakang agar kuman dari anus tidak ikut masuk ke organ reproduksi.

5. Setelah mandi atau mencuci anggota badan, keringkan menggunakan handuk yang bersih sampai kering agar tidak lembap dan tidak bau.

6. Untuk laki-laki, dianjurkan disunat atau dikhitan agar terhindar dari penyakit reproduksi.

7. Bagi remaja putri yang sedang menstruasi, hendaknya menggunakan pembalut yang lembut.

Berbagi :